• Viviane Poubel

Como se MEDE a FELICIDADE? Saiba o segredo de como fazer isso... clicando aqui

Uma das palavras mais utilizadas por cada ser humano é: FELICIDADE

Ela está nos desejos: QUERO SER FELIZ ou eu busco a FELICIDADE ou isso me faz FELIZ.

Ela está nas motivações: ESTOU AQUI PARA SER FELIZ... TEMOS QUE IR EM BUSCA DA NOSSA FELICIDADE...

Então pergunto: Como saber o TAMANHO da sua FELICIDADE ?

É possível AUMENTAR ? como?

Aqui abaixo vamos falar sobre o homem mais feliz do mundo e também da solução para aumentar sua felicidade ( spoiler aqui )


Fiz uma enquete no INSTAGRAM e perguntei: É possível aumentar a FELICIDADE? e

90% dos que responderam disseram: Não!!!



Sim é possível medir. Os cientistas da Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos desenvolveram uma metodologia utilizando Ressonância magnética e verificando as descargas elétricas em regiões do cérebro que contribuem para o equilíbrio químico e corporal.

Baseado nisso : O monge budista Matthieu Ricard foi considerado a "pessoa mais feliz do mundo".



Nos estudos demonstrou que ele produz um nível de ondas cerebrais de gama sem precedentes na literatura científica.

Essas ondas estão ligadas à capacidade de atenção, consciência, aprendizado e memória.

Além disso, Ricard manifesta um nível de atividade no seu córtex pré-frontal esquerdo bem acima do direito, o que reduz sua propensão à negatividade, explicaram os pesquisadores.

“Felicidade não é a busca infinita por uma série de experiências prazerosas. Isso é uma receita para a exaustão”, diz o monge tibetano.

Mas é possível então nós aumentarmos nossas ondas gama e obter um estado de felicidade tão forte quanto o dele?

Claro!!!

( clique aqui )


1- Entenda o que é FELICIDADE:


“Felicidade é um jeito de ser. É um estado mental ótimo, excepcionalmente saudável, que dá a você os recursos para lidar com os altos e baixos da vida.”


2. Seja paciente

“Não seja como uma criança que faz pirraça. ‘Eu quero ser feliz agora’, isso não funciona. A fruta amadurece com paciência e vira uma fruta e uma geleia deliciosas. Você não pode fazer isso com uma fruta verde. Leva tempo cultivar todas aquelas qualidades humanas fundamentais que geram bem-estar.”


3. Saiba que você pode treinar sua mente

E é isso que posso oferecer... Sons, áudios e pensamentos positivos que promovam o estimulo de ondas GAMA

( clique aqui )

“O que você fizer vai mudar seu cérebro. Se você aprender malabarismo, a mergulhar ou a esquiar, seu cérebro vai mudar. Da mesma forma, se você treinar sua concentração, se você treinar para ter mais compaixão, se você treinar para ser mais altruísta, seu cérebro vai mudar, você será uma pessoa diferente. Todas essas habilidades podem ser aprendidas, assim como tocar piano ou jogar xadrez.”


4. Pratique pouco e com frequência

“É como quando você rega as plantas no seu apartamento. Você precisa regar um pouco todos os dias. Se você derramar um balde uma vez por mês, a planta vai morrer. É melhor fazer sessões curtas de meditação com frequência do que uma muito longa de tempos em tempos, porque o processo de neuroplasticidade não será ativado ou mantido.”

Deseja estimular suas ondas? clique aqui


5. Não deixe o tédio desencorajá-lo

“Devemos perseverar, porque, às vezes, quando está chato é que uma mudança de verdade ocorre. A regularidade é uma das grandes dicas de meditação e treinamento mental para se tornar uma pessoa melhor, mais feliz e mais altruísta.”


Essas dicas ja ajudam a pensar em como atingir esse nível.

Mas quando bem orientada e estimulada o cérebro produz ondas que favorecem a produção química neural atuando no corpo elevando a FELICIDADE. O querida positividade são áudios semanais ( um pela manhã e outro a noite ) com batidas neurais que estimulam ondas precisas e estimulando o aumento da alegria e felicidade.

Aproveite a promoção de R$100,00 por R$27,90 você recebe áudios para o aumento da sua felicidade.

Corre e garanta sua vaga

QUERIDA POSITIVIDADE


um beijo

Viviane Poubel


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