• Viviane Poubel

Técnica POMODORO: o que tem haver o TOMATE com seu TEMPO?

Produção de tempo. A base da sua produtividade.



Em1988 um italiano chamado Francisco Cirillo estava descontente com sua produtividade e sua gestão de tempo. Ele iniciava uma tarefa parava para iniciar a outra não terminava a primeira e no final do dia não tinha concluido nada.

Você se enxerga nisso? Então ele resolveu criar pequenas metas de tempo. Foi ate sua cozinha e pegou seu TIMER que era em forma de TOMATE.

Fez uma lista com suas tarefas e criou pequenos ( TOMATES DE TEMPO ) considerou que 1 tomate ( a volta do timer de 25m seria a medida dele de tempo ) e que a cada " tomate vencido se presentaria com 5 minutos de intervalo.

Durante a execução do seu TOMATE para uma tarefa ele saberia que só poderia FOCAR nessa tarefa. Alias, só para constar estou fazendo isso agora. Estabeleci 1 tomate (25 minutos ) para ajustar o blog e criar conteúdo e nesse tempo não olharei celular, mensagem, menino, nada... estou no meu TOMATE de produção de conteúdo.

Cirillo começou a aplicar isso em seu dia a dia e percebeu que alem de cumprir TODAS as tarefas definidas se sentia organizado e produtivo. DEu o nome a tecnica de TECNICA POMODORO ( molho de tomate ) e você pode conhecer ela no livro:

The Pomodoro Technique,

a técnica foi criada para utilizar o tempo como um valioso aliado e realizar o que queremos fazer e do jeito que queremos fazê-lo. Além disso, capacita-nos continuamente para melhorar nossos processos.

Ao usar esse método, é possível saber não só a quantidade de atividades que são feitas, como também a qualidade. Além disso, pode-se medir o que está atrapalhando a realização das tarefas.




Essa é apenas uma das ferramentas para aumentar sua produtividade de tempo.

Eu aplico até com minhas crianças para estudo e te digo: VALE A PENA!!

Que tal experimentar?

depois me conta se deu certo ou nao.

Ah se você quiser fazer um CURSO de PRODUTIVIDADE DE TEMPO eu indico esse aqui:


espero que tenha gostado.

Até a proxima

9 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

61 33450167 

uroginbsb@gmail.com

Segunda - Sexta

08:00 - 11:00

Sábado- apenas SEXOLOGIA E COACHING

08:00 - 12:00

  • facebook-square
  • rss-square
  • google-plus-square